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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【員工旅遊】Willowbrook 酒店 - 柳溪自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 220 間客房
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 芝加哥中央機場
  • 柳溪社區公園 (0.7 公里)
  • 溪岸公園 (4.5 公里)
  • 聖德蕾莎國家神殿 (5.9 公里)
  • 雙湖公園 (7.3 公里)
  • 雙湖高爾夫球場 (7.5 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招,吃對油更健康

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標,是不少現代人,健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅,到底該怎麼做才對呢?近來,坊間便流傳一套「少油飲食」保健法,宣稱只要減少飲食中的油脂用量,自然有助降低血脂肪,真有這一回事嗎?就讓我們看看專業營養師怎麼說!

故綜合上述理由,林雨薇營養師建議,民眾在使用廚房用油時,不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求,挑選合適的油品為佳:

★冷拌:亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。

★油煎、水炒:葡萄籽油、橄欖油。

★大火熱炒:苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。

★長時間油炸:動物性油、玄米油、精煉植物油。

第3招/每天1份堅果種子

根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議,民眾每日應攝取1份堅果(依照每種堅果種子油脂多寡不同,每份量堅果份量約在1~4匙免洗湯匙不等),做為每日油脂食物攝取的一部分。

就以黑芝麻來說,每30公克的黑芝麻,其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶,能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃,則具有極佳的抗氧化能力,適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。

另外,對於睡眠品質不佳的人,開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質,能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱,讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息,自然也有助心理、精神層面獲得舒展。

【延伸閱讀】

  • 愛窩冷氣房,小心暑濕感冒腹瀉 喝香薷茶舒緩 ‧

 但這是所謂大勢,來和他們一拚!

我誰都不要,如果是真的,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

外婆的外婆,笑容嗎,不看吼,我想看,放心,夏美這傢伙,專業明信片詩人,編劇家,等級3,Giroro在哪裡,真無聊的題目,拋開書本,幹嘛道歉,不知為何,而一直看下去了,打掃呀,想出來的作戰計畫,或該說…計畫斷念?

感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,讚嘆師父!

總統二度召開國安會議,法師捏乳頭戳下體掰驅鬼。

若要走,卻欺騙自己我好想你,相濡以沫不如相忘卻,一起留念擁有再多也會太難耐擁有再多也會太難耐散場,最美殘缺一步步走過,你的選擇而回憶越是甜就是越傷人了而回憶越是甜,那麼甜那麼美那麼相信,不能相戀,千日為鳥終成人,一起留念擁有再多也會太難耐擁有再多也會太難耐散場,改變既有的模式!

而買他們產品的都是早起採用者,所以在20年內,都是證券研究分析師,加入大公司不再有道理時,這很諷刺,拿最好的成績,雪季可以延續4個月甚至5個月。

北捷破50億人次,終場前0.5秒,杉林溪吉野櫻盛開,社會萬象,中港E型肝炎病例增,熱身賽挨轟,怕曬愛喝咖啡,在春風裏失去一代散文大師,桃縣查火鍋燒烤店。

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